Лечение игромании в Новосибирске

Методы лечения компьютерной и азартной зависимости

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) фокусируется на изменении негативных мыслей и поведенческих паттернов. Пациенты учатся распознавать и анализировать мысли, связанные с азартными играми. Цель — переоценить и изменить деструктивные убеждения. Пациенты тренируют навыки управления стрессом, конфликтами и принятия решений. КПТ применяет постепенное воздействие, помогая пациентам постепенно сокращать зависимость.
2. Групповая терапия включает пациентов с одной проблемой, создавая поддерживающее сообщество. Участники делятся опытом, обсуждают трудности и успехи, что способствует взаимопониманию. Группа обеспечивает социальную поддержку. Видя примеры изменений в поведении других, пациенты находят мотивацию для собственных перемен.
3. Цель семейной терапии — работа с близкими для понимания и решения конфликтов. Терапевт помогает выявить динамику внутри семьи, которая способствует аддикции. Терапия фокусируется на улучшении коммуникации, что способствует поддержке и пониманию.
4. Мотивационное интервью побуждает пациента к изменению, развивает желание бросить. Терапевт использует открытые вопросы для стимулирования к саморефлексии. Акцентирует внимание на позитивных последствиях изменений и помогает осознать важность личного вклада в процесс. Терапевт уважительно относится к сопротивлению, не навязывает точку зрения, создавая поддерживающую атмосферу.
5. Интерперсональная терапия (ИПТ) сосредотачивается на взаимоотношениях пациента с людьми и воздействии этих отношений на психическое состояние. Терапевт выявляет проблемные области, связанные с игровой зависимостью, и учит налаживать коммуникацию, решать конфликты и устанавливать границы.
6. Когда аддикция сопровождается депрессией или другими психическими расстройствами, врач назначает антидепрессанты и нормотимики. Препараты воздействуют на уровень нейротрансмиттеров, — серотонина и норэпинефрина — улучшая настроение и снижая уровень тревоги.
7. Существует лечение игромании гипнозом. Как дополнительный метод, чтобы изменить паттерны мышления и поведения. Гипнотерапия внушает новые, здоровые убеждения — о снижении тяги играть в видеоигры. Гипноз предоставляет возможность воздействовать на подсознание, где скрываются корни аддикции, и снижает стресс и тревогу.
8. Кодирование от игровой зависимости — еще один способ реабилитации. Психотерапевтический подход совмещают с таблетками.
9. В лечении лудомании используют в том числе метод «12 шагов», который применяют для алкоголиков и наркоманов.

• Признание болезни. Нужно принять зависимость от азартных игр и ее влияние на жизнь.
• Вера в высшую силу. Обратиться за поддержкой к силе, превышающей личные возможности.
• Решение изменить жизнь.
• Исследование и самопознание. Осознать слабости и причины аддикции.
• Признание перед собой и высшей силой. Открыто признаться в ошибках и попросить поддержки.
• Готовность изменить поведение.
• Просить поддержки у высшей силы и опираться на нее в сложные моменты.
• Создание списка ошибок. Внимательно проанализировать ошибки и извлечь уроки.
• Наведение порядка в социальной жизни. Работа над восстановлением общения с семьей и друзьями.
• Продолжение самоанализа. Регулярно оценивать состояние и стремиться к улучшению.
• Созидание положительных изменений. Внедрение в жизнь новых, здоровых привычек.
• Помощь другим. Поддерживать тех, кто сталкивается с подобными трудностями.

Метод обеспечивает пошаговую программу для преодоления игромании и восстановления контроля над жизнью.

Мнение экспертов

«Ключевая ошибка — недооценивание ситуации. Игрок замечает, что что-то не так, когда появились долги и закрыть их он не может. Пока у него есть хоть малейшая возможность расплатиться, он держит пристрастие в тайне. Но когда коллекторы, кредиторы объявились, он вынужден признаться. Часто признание неполное. Лудоман продолжает обманывать, надеясь, что ему помогут справиться с долгами, а остальное он решит сам.

Первое, что нужно понять: у игрока есть долги? Значит, он давно в процессе. Разговаривать с ним, словно он случайно попал в ситуацию — самая распространенная ошибка. Ловушка. Цель молодых людей — получить максимальную независимость, в том числе от родителей, а тут родители платят за ребенка. Получается, они его спасли, платят за него и всегда могут напомнить. Это еще более стимулирует доказать, что он другой, что это временные трудности. Близким надо четко понимать, есть долги — надо подключать специалиста», — врач-психиатр Алексей Магалиф.

Список литературы

1. Книга «12 шагов и 12 традиций».
2. «Ремиссии при синдроме зависимости», Русский медицинский журнал.
3. «Игромания как психологическое расстройство», Киндарова З. Б.